您好, 欢迎访问【申博官网备用网址_188申博直属现金网】网站
饮食养生知识
主页 > P哇生活 >Yes, I Do Change. 在今夏相遇全新的自己 >

Yes, I Do Change. 在今夏相遇全新的自己

2020-06-09
浏览次数 922次

花若盛开,蝴蝶自来。让季节做女人的舞台,这个夏天可以过得很不一样!以行动为自己发光,去除那些生活中的小陋习,你的姿态也能如花一般绽放。

好好感受,挥别过去不愿讲究的自己

你是否也喜欢在夜晚配点啤酒吃宵夜,然后下定决心要运动,结果第二週就宣告失败?或是好不容易劳累一整天,回到家犯了懒惰,跳过卸妆直接洗脸?想要神采奕奕画个战斗妆迎战公司的重要会议,却因早晨时间来不及只好素颜轻装上阵?生活的忙碌纷扰,我们都难免选择性的忽略自己,看似小事的累积,恰好是坏习惯的最佳温床。

难免一两次忘了卸妆,皮肤可能也还受得住;平常上班不化妆,看似也没有什幺不可以的,更别谈偶尔的宵夜,绝对是上班族的心灵补给。然而,生活却还有一种可能,是你对自己的细腻,即使偶尔的放纵,都仍依旧找得到为自己快乐前进的姿态!为你的生活设一道低标门槛,为了「享受」这些美好,而选择用心生活。

Yes, I Do Change. 在今夏相遇全新的自己

好好生活,让改变成为你的前进动力

让好的生活习惯,为肌肤笑容加点光彩

肌肤因年龄而有所改变,当熬夜成为一种常态;当清洁不够乾净;当髒污瀰漫在空气之中,肌肤自然而然地拉警报。倘若喜欢上妆,不如一起爱上卸妆吧!外在环境和化妆品成为生活不得不的必需品,找到善待脸颊的温和清洁也成为了必须,别为了两分钟的不卸妆,而丢了肌肤的亮丽,让那些外加的负担透过不刺激的温和清洁,重回肌肤的弹力!保养对女人来说就像一场休憩 SPA,若你也是个懒女人,试着在清洁过后找到专属自己的保养模式吧!哪怕只是一张驱黑净白的面膜,恰当的保养遇上了适合的肤质,你也能无痛地找回肌肤的呼吸节奏,为自己的笑容与亮彩加分。

Yes, I Do Change. 在今夏相遇全新的自己

为你的样貌负责,让专业成为一种态度

不一定要满身套装才能显得专业,也无需画完全妆才能展现态度。选择将外表打理好,是我们对自己最起码的尊重,向皱巴巴的衬衫,打结的一头乱髮,蜡黄无光的脸蛋说声再见吧!从小细节开始细腻对待,把小事做好的态度,也能累积在职场中做大事潜在力量。简单的烫整衣服,扎一个最舒适的髮型,以光透白雪肌素颜霜为自己添点滤镜般的好气色,再上点淡妆或是抹上最爱的口红,薄透的底妆也能显出你的好肤质,妆点自己也能是浑然天成的自信力量。

你的外貌取决于自己认真对待生活的分寸,当你愿意认真、诚实地面对生活,无论是工作、客户和职场中的各种挑战,你的态度和想法在在决定了自己是谁,或许有天颓废鬆懈得太久了,连自己都会开始显得彆扭得不习惯。

Yes, I Do Change. 在今夏相遇全新的自己

不让拖延,成为运动的藉口

倘若没有运动的习惯,就别将自己的目标设定得过于伟大,不为减肥也无需跟随潮流。运动需要的是持之以恆,甚至从每天 30 分钟的健走做起,都是一个绝佳的开始。若你害怕豔阳的折腾会把自己烤得焦黑,就在出门前做好舒适防护吧!选择温和水感、防晒係数够高的防晒用品做你的保护伞,别让黏腻感浇熄了你对运动的渴望,挥别紫外线,美力也能很美丽。

当然,夏季的倾盆大雨绝对不是犯懒的理由,你可以在洗澡前练几组深蹲、棒式或是仰卧起坐,甚至间接式的 TABATA 或瑜珈,先求有再求多。在挥汗之后沖一场舒畅的热水澡舒缓运动后的疲惫,想让体态再匀称一点,就抹上匀体精华为自己来场按摩 SPA,舒缓肌肉的紧绷,收敛体态和曲线。你会慢慢发现只要每天愿意多坚持一点点,运动也能从一项任务转换成一种生活风格,当你看见体态和体能的成果,你会更爱上自己的改变。

Yes, I Do Change. 在今夏相遇全新的自己

好好享受,为自己的不苟且魅力一夏

太阳越是耀眼,就越是要活得精彩,即便天气热辣辣地让人心懒洋洋的,你也别再嚷嚷着「明年夏天一定要⋯⋯」了,现在就开始行动吧!这个夏天你会因为改变而显得立体,踏出不舒服的第一步,不苟且地面对自己和生活,你的认真对待,会让姿态更有魅力。花若盛开,蝴蝶自来,这个夏天,做一朵灿烂芬芳的花吧!

Yes, I Do Change. 在今夏相遇全新的自己